职工健身竞赛方案

一、方案概述 为了提高公司职工的健身意识，增强职工身体素质，提高团队凝聚力，特制定本职工健身竞赛方案。本方案旨在鼓励职工积极参与健身运动，推广健康生活方式，提高职工身体素质，营造积极向上的企业文化氛围。

二、参赛资格

1.参赛人员：公司在职职工，男女不限。
2. 年龄限制：18岁以上。

三、比赛项目

1.跑步比赛：分为男子组、女子组，每组分别设前三名。
2. 健身操比赛：分为男子组、女子组，每组分别设前三名。
3. 团体赛：公司职工组成团队，设冠军、亚军、季军。

四、比赛规则

1.比赛分为初赛、复赛、决赛三个阶段，初赛通过报名审核，复赛通过选拔赛，决赛为最终比赛。
2. 各项目比赛规则如下：

（1）跑步比赛： ①比赛分为男子组、女子组，每个组别分别设前三名。 ②比赛时间为5公里，参赛者需在规定时间内完成比赛。 ③参赛者需穿着符合比赛要求的服装和鞋子。

（2）健身操比赛： ①比赛分为男子组、女子组，每个组别分别设前三名。 ②比赛时间为30分钟，参赛者需在规定时间内完成比赛。 ③参赛者需穿着符合比赛要求的服装和鞋子。

（3）团体赛： ①公司职工组成团队，每个团队设冠军、亚军、季军。 ②比赛时间为20分钟，参赛团队需在规定时间内完成比赛。 ③比赛评分将根据团队完成任务的时间、难度、创意度等方面进行评判。 五、参赛福利

1.所有参赛者均享受免费体检一次。
2. 获奖者将获得一定的奖金或其他奖励。 六、其他事项

1.所有参赛者需在规定时间内完成报名。
2. 参赛者需穿着符合比赛要求的服装和鞋子。
3. 比赛过程中需遵守比赛规则，尊重裁判决定。
4. 参赛者严禁使用作弊手段，否则取消参赛资格。 七、附则 本职工健身竞赛方案自发布之日起生效，解释权归本活动组委会。