跳长绳活动计划书

1. 活动目的：
跳长绳活动是为了锻炼身体，提高心肺功能，增强团队合作意识，促进公司员工之间的交流和沟通，以达到员工身心愉悦的目的。
2. 活动时间：
活动时间定于每周六上午9点至11点，共计2小时。
3. 活动地点：
活动地点为公司内部空旷区域。
4. 活动流程：
（1）准备阶段：
a. 全体员工集合，主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
b. 每名员工领取长绳和跳绳鞋。
（2）比赛阶段：
a. 分为6组（每组3人），每组轮流跳绳。
b. 跳绳过程中，禁止踏绳、剪绳、打结等违规行为。
c. 每组之间交替进行。
（3）总结阶段：
a. 所有组别依次进行总结，分享跳绳心得体会。
b. 评选出最佳个人表现和最佳团队表现，颁发奖品并合照留念。
5. 活动要求：
a. 所有员工必须穿着长绳鞋。
b. 跳绳过程中，禁止交谈，保持安静。
c. 比赛过程中，如遇突发状况，如身体不适等，应立即停止跳绳，寻求医疗帮助。
6. 活动预算：
跳绳活动预计费用为300元，包括长绳、跳绳鞋等。
7. 活动宣传：
通过公司内部网站、微信公众号等渠道宣传活动信息，鼓励员工积极参与。
8. 活动反馈：
跳绳活动结束后，组织员工进行心得体会反馈，以便于下一次活动的改进。