活动名称：健身专项活动计划书
活动目标：通过本次健身专项活动，增强员工的身体素质，提高员工的健身意识，营造健康、积极的工作氛围。
活动时间：2023年3月1日至3月31日
活动内容：

1. 活动分为三个阶段，每个阶段持续10天。
2. 第一个阶段（3月1日至10日）：每天上午9:00-10:00进行晨跑活动，员工需自行前往指定地点集合。
3. 第二个阶段（3月11日至20日）：每天上午9:00-10:00进行健身操练习，员工需自行前往指定地点集合。
4. 第三个阶段（3月21日至30日）：每天上午9:00-11:00进行户外拓展训练，员工需自行前往指定地点集合。
5. 活动期间，员工需遵守以下规定：
a. 遵守作息时间，按时参加活动。
b. 保持团结协作，尊重他人。
c. 穿着舒适、透气，便于运动。
d. 禁止携带贵重物品参加。
活动效果：

1. 提高员工身体素质，增强员工身体素质。
2. 提高员工健身意识，营造健康、积极的工作氛围。
3. 增强员工间的团结协作精神，提高团队凝聚力。
注意事项：

1. 参加活动的员工需自行准备运动鞋、运动器材等。
2. 活动期间，如有身体不适，请及时向工作人员反映。
3. 活动期间，禁止吸烟、喧哗等影响他人正常活动的行为。
4. 活动结束后，请将器材归还原处，并清理现场。