幼儿每日计划书

一、晨间计划

1. 8:00-8:30 起床、洗漱、吃早餐
2. 8:30-9:00 晨间活动
3. 9:00-10:00 上厕所、喝水
4. 10:00-10:30 上午加餐
5. 10:30-11:30 上午学习活动
6. 11:30-12:00 午餐时间
7. 12:00-14:00 下午加餐
8. 14:00-14:30 下午学习活动
9. 14:30-15:00 午休时间
10. 15:00-15:30 下午活动
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1. 15:30-16:00 整理玩具、收拾书本
12. 16:00-17:00 放学时间

二、学习计划

1. 17:00-17:30 放学后作业
2. 17:30-18:00 休息时间
3. 18:00-19:00 晚餐时间
4. 19:00-20:00 家庭作业
5. 20:00-21:00 自由活动时间
6. 21:00-22:00 睡前阅读
7. 22:00-23:00 睡觉时间

三、运动计划

1. 7:00-7:30 晨间运动
2. 7:30-8:00 上厕所、喝水
3. 8:00-8:30 热身活动
4. 8:30-9:30 户外活动
5. 9:30-10:00 活动结束
6. 10:00-10:30 上厕所、喝水
7. 10:30-11:00 集体游戏
8. 11:00-11:30 活动结束
9. 11:30-12:00 上厕所、喝水
10. 12:00-13:00 午餐时间
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1. 13:00-13:30 下午活动
12. 13:30-14:30 下午活动
13. 14:30-15:00 活动结束
14. 15:00-15:30 上厕所、喝水
15. 15:30-16:00 集体游戏
16. 16:00-16:30 活动结束
17. 16:30-17:00 放学时间

四、作息规律

1. 规律作息：按时起床、睡觉、吃饭、学习、游戏、课外活动等
2. 保证营养：每日摄入足够的蔬菜、水果、鱼肉等，保证营养均衡
3. 愉快心情：保持良好情绪，积极参与集体活动，建立健康的人际关系
4. 学习计划：按时完成作业，自觉学习，不断提高知识水平
5. 定期锻炼：每天至少进行一小时的户外活动，增强身体素质，保持健康心情
6. 卫生习惯：保持房间整洁、干净，养成良好的卫生习惯