游泳集中培训方案模板
一、

基本信息

1. 培训目的： 2. 培训时间： 3. 培训地点： 4. 培训对象： 5. 培训内容： 6. 培训方式： 7. 培训要求：
二、

培训内容

1. 游泳基本姿势

2. 游泳腿部动作

3. 游泳手臂动作

4. 游泳呼吸动作

5. 游泳姿势调整

6. 游泳技巧训练
三、

培训要求

1. 参训人员应具有基本的游泳基础

2. 参训人员应具备良好的水质感知能力

3. 参训人员应具备良好的呼吸控制能力

4. 参训人员应具备良好的身体协调能力

5. 参训人员应具备良好的游泳耐力

四、

培训过程

1. 初步指导：
（1）对参训人员进行基本游泳姿势指导

（2）对参训人员进行游泳腿部动作指导

（3）对参训人员进行游泳手臂动作指导

（4）对参训人员进行游泳呼吸动作指导

2. 基本技巧训练：
（1）对参训人员进行游泳姿势调整指导

（2）对参训人员进行游泳腿部动作加强训练

（3）对参训人员进行游泳手臂动作加强训练

（4）对参训人员进行游泳呼吸动作加强训练

3. 技巧训练：
（1）对参训人员进行游泳耐力训练

（2）对参训人员进行游泳技巧训练

五、

培训总结

1. 参训人员对培训内容应有一个全面的了解

2. 参训人员应能够熟练掌握所学的游泳技能

3. 参训人员应具有良好的水质感知能力

4. 参训人员应具有良好的呼吸控制能力

5. 参训人员应具有良好的身体协调能力

6. 参训人员应具有良好的游泳耐力

本文为一篇以游泳集中培训方案模板为标题的文章，共分为五个段落，每个段落都有一个

标签，分别介绍了培训的基本信息、内容要求以及培训过程和总结。文章围绕游泳集中培训方案模板为主题进行撰写，以提供游泳爱好者一个更好的培训方案。