防疫美食制作方案模板
作者:模板小编
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标题:防疫美食制作方案模板
导语:为有效防控新冠疫情,增强全民健康意识,美食在疫情防控中扮演着重要角色。本文将为您介绍防疫美食制作方案模板,帮助您和家人在疫情期间享受健康美食,为疫情防控贡献力量。
一、序号1——原材料准备
1.食材准备:根据家庭成员人数,准备新鲜蔬菜、肉类、豆制品、面食等食材。
2. 工具准备:准备干净的切菜板、砧板、刀具等。 二、序号2——食材处理
1.清洗食材:将准备好的食材用清水冲洗,去除杂质。
2. 焯水:将部分食材放入沸水中焯水,去除草酸、农药残留等。
三、序号3——制作防疫美食
1.制作凉拌菜:将清洗干净的食材切成适当大小的丁,加入适量盐、食用油、醋、糖等调料,拌匀后放置冰箱冷藏。
2. 制作热菜:将清洗干净的食材切成适当大小的丁,热锅加油,加入葱花、姜丝爆香,加入适量生抽、老抽、盐、糖等调料,翻炒均匀,加水焖煮5-10分钟,直至熟透。
3. 制作汤品:将清洗干净的食材加入锅中,加入适量清水,加入少量盐,煮沸后改小火慢炖2-3小时,直至食材熟透。
四、序号4——享用美食,共同防疫
1.准备配菜:根据家庭成员口味,准备一些如花生、黄瓜、胡萝卜等配菜。
2. 分享美食:家人围坐在一起,共同品尝刚刚制作好的美食,增强家人之间的感情。
3. 防疫措施:边吃美食边防疫,注意勤洗手、分餐制、保持社交距离等防疫措施。 结语:防疫美食不仅有助于提高我们的身体素质,还能增强我们的抵抗力和凝聚力。在疫情期间,让我们一起制作美食,共同防疫,为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战做出贡献。
1.食材准备:根据家庭成员人数,准备新鲜蔬菜、肉类、豆制品、面食等食材。
2. 工具准备:准备干净的切菜板、砧板、刀具等。 二、序号2——食材处理
1.清洗食材:将准备好的食材用清水冲洗,去除杂质。
2. 焯水:将部分食材放入沸水中焯水,去除草酸、农药残留等。
三、序号3——制作防疫美食
1.制作凉拌菜:将清洗干净的食材切成适当大小的丁,加入适量盐、食用油、醋、糖等调料,拌匀后放置冰箱冷藏。
2. 制作热菜:将清洗干净的食材切成适当大小的丁,热锅加油,加入葱花、姜丝爆香,加入适量生抽、老抽、盐、糖等调料,翻炒均匀,加水焖煮5-10分钟,直至熟透。
3. 制作汤品:将清洗干净的食材加入锅中,加入适量清水,加入少量盐,煮沸后改小火慢炖2-3小时,直至食材熟透。
四、序号4——享用美食,共同防疫
1.准备配菜:根据家庭成员口味,准备一些如花生、黄瓜、胡萝卜等配菜。
2. 分享美食:家人围坐在一起,共同品尝刚刚制作好的美食,增强家人之间的感情。
3. 防疫措施:边吃美食边防疫,注意勤洗手、分餐制、保持社交距离等防疫措施。 结语:防疫美食不仅有助于提高我们的身体素质,还能增强我们的抵抗力和凝聚力。在疫情期间,让我们一起制作美食,共同防疫,为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战做出贡献。