撰写实践计划书需要经过以下步骤：

1.明确目标和需求

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在撰写实践计划书之前，首先要明确自己的目标和需求，明确自己想要达到的成果是什么，需要针对性地制定计划。
2.制定计划和方案

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制定计划和方案是实践计划书的核心部分，需要根据目标和需求制定一个可行的计划和方案。需要详细描述每个阶段的工作任务、时间节点、负责人员等，确保能够顺利完成任务。
3.预算和资源准备

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在制定计划和方案的同时，需要考虑预算和资源准备。需要对所需的资源进行评估，包括人力、物力、财力等，以便为实施计划提供必要的保障。
4.实施计划和跟踪进度

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在实践计划书制定完成后，需要按照计划和方案展开工作。需要及时跟踪进度，对计划进行不断的调整和优化，确保能够按照计划完成任务。
5.总结和反馈

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在实践计划书实施完毕之后，需要对整个计划进行总结和反馈。需要对计划的实施效果进行评估，总结经验教训，以便为后续工作提供参考。
以上是撰写实践计划书的基本步骤，需要根据实际情况进行灵活调整，以保证计划的有效执行。