标题:老年人防摔活动计划书

1.活动目的

老年人的身体机能退化,容易发生摔倒事故,给生命带来威胁。为了提高老年人的生活质量,降低跌倒事故的发生率,我们制定了一份老年人防摔活动计划书。

2. 活动时间

活动时间定在每周的周六上午9点至11点。

3. 活动地点

活动地点为社区活动室。

4. 活动内容

1.早晨9点,老年人到达活动室,进行简单的热身运动。
2. 9:30-10:00,进行“安全步行”训练,学习正确的步行姿势,避免跌倒。
3. 10:00-10:30,进行“肌肉锻炼”训练,锻炼老年人的肌肉,增强身体的稳定性。
4. 10:30-11:00,进行康复游戏,放松老年人的身心,减轻疲劳。

5. 活动要求

1.老年人需在工作人员的指导下参加本次活动。
2. 老年人需穿着舒适、防滑的鞋子和服装。
3. 老年人需遵守活动安排,不得擅自离开。
4. 如有身体不适,应及时向工作人员报告。

6. 活动宣传

1.在社区范围内宣传活动,吸引更多的老年人参与活动。
2. 通过微信公众号发布活动通知,让更多老年人了解到活动内容。
3. 邀请当地媒体宣传本次活动,扩大活动的影响力。

7. 活动反馈

1.活动结束后,对老年人进行问卷调查,了解他们的需求和意见。
2. 工作人员对活动进行总结,找出不足之处,改进下一次活动。 通过以上措施,我们相信可以有效降低老年人的跌倒事故发生率,提高他们的生活质量。