全职妈妈的一天计划书

序号

1. 早餐时间
2. 家务时间
3. 上午休息时间
4. 购物时间
5. 午餐时间
6. 下午休息时间
7. 晚餐时间
8. 家务时间
9. 睡前准备时间
10. 睡觉时间

详细计划

1. 早餐时间

• 7:00 起床，洗漱，吃早餐


• 7:30 将孩子送上学

2. 家务时间

• 8:00 打扫卫生


• 9:00 洗碗，洗衣服


• 10:00 地板擦洗，灶台清洗


• 11:00 收拾房间


• 12:00 午餐

3. 上午休息时间

13:00-14:00 午休

4. 购物时间

• 14:30 给孩子买作业本


• 15:00 给孩子买裙子


• 15:30 给孩子买冰淇淋

5. 午餐时间

• 16:00 接孩子回家


• 16:30 给孩子吃午饭


• 17:00 陪孩子做作业

6. 下午休息时间

18:00-19:00 休息

7. 晚餐时间

• 19:00 做晚饭


• 20:00 陪孩子看动画片

8. 家务时间

• 21:00 洗碗，擦灶台


• 22:00 洗孩子的玩具


• 23:00 检查孩子的作业

9. 睡前准备时间

• 23:30 准备孩子睡觉


• 24:00 洗孩子的衣服


• 24:30 给孩子讲故事

10. 睡觉时间

25:00 睡觉

总结

通过以上全职妈妈的一天计划书，可以看出，全职妈妈在时间安排上十分紧张，需要充分考虑孩子的学习和生活需要，同时还要处理家务事情，保证家庭生活的正常运转。因此，全职妈妈在安排时间的同时，也要注重休息和调整，以保持好的精神状态。