社区工作员减压小组计划书

1. 项目概述

本项目旨在为社区工作者提供一个减压的团队支持平台，通过小组工作，增强社区工作者的心理韧性和自我调节能力，提高其工作效能和满意度，缓解工作压力，促进团队协作，实现工作与生活的平衡。

2. 项目目标

1. 提高社区工作者的心理韧性和自我调节能力；
2. 增强社区工作者的团队协作和沟通能力；
3. 缓解工作压力，提高工作效率；
4. 促进工作与生活的平衡。

3. 项目内容

1. 小组成员招募：社区工作者自愿加入，经审核通过后，组成减压小组；
2. 小组活动安排：定期举办小组活动，包括心理辅导、团队建设、经验分享、休闲娱乐等，旨在缓解工作压力，提高工作效率；
3. 小组成员职责：每个小组成员负责制定自己的行动计划，并参与小组活动；
4. 小组领导者职责：负责组织小组活动，协调小组成员之间的关系，确保小组活动的顺利进行；
5. 项目进度安排：根据小组成员的需求和实际情况，定期更新小组活动计划，并跟进小组活动的执行情况。

4. 项目预算

1. 场地租赁费用：免费；
2. 活动物料费用：300元；
3. 心灵导师费用：400元/次；
4. 活动场地费用：500元/次；
5. 其他：视实际情况而定。

5. 项目宣传

1. 通过社区广播、社区网站、社交媒体等渠道宣传；
2. 邀请社区工作者参加培训，分享减压心得；
3. 邀请部分社区工作者参加小组活动，感受小组氛围。

6. 项目评估

1. 每季度对小组活动进行一次评估，包括小组成员反馈、小组活动效果等；
2. 对小组成员的行动计划进行跟进，了解其减压效果；
3. 根据小组成员的反馈和实际情况，对小组活动进行改进。

7. 项目执行

1. 社会工作者在项目启动前，对小组成员进行招募和培训；
2. 社会工作者在项目执行过程中，组织小组活动，协调小组成员之间的关系；
3. 社会工作者在项目结束时，对小组活动进行评估和总结。

8. 项目监督

1. 社区居委会、社区工作站对小组活动进行监督和管理；
2. 小组成员对小组活动进行监督和反馈。

9. 项目资源

1. 社区工作者：通过培训，掌握减压技巧，为小组成员提供心理支持；
2. 心灵导师：提供专业心理辅导，解答小组成员的心理问题；
3. 活动场地：为小组活动提供场所；
4. 活动物料：提供小组活动所需的物料。

10. 项目宣传口号

减压，从我做起，让工作与生活更美好！