【立目标计划书】

目标一：成为更好的自己

1.在未来的一个月内，我将完成至少一项自我提升计划，例如学习一项新的技能或培养一个好习惯。
2. 我将每天坚持锻炼，提高自己的身体素质和健康水平。
3. 我将尝试参加一些社交活动，拓展自己的社交圈子，并且努力结识新的朋友。

目标二：学会更好地管理时间

1.我将制定一个详细的每日计划表，并且尽量遵循计划表上的安排。
2. 我将学会拒绝一些无关紧要的事情，从而为更重要的事情腾出时间。
3. 我将尝试一些时间管理工具，例如番茄工作法，以提高我的时间利用效率。

目标三：培养积极的心态

1.我将尝试一些自我激励的方法，例如鼓励自己说话或写日记，以培养积极的心态。
2. 我将学会接受失败，并且从中吸取教训，以变得更加坚强。
3. 我将尝试一些放松身心的方式，例如冥想或瑜伽，以缓解压力，保持积极心态。

目标四：关注自己的健康

1.我将关注自己的饮食，尽量减少糖分和油腻食物的摄入，以保持健康体重。
2. 我将定期进行身体检查，确保自己的身体健康。
3. 我将学会一些简单的保健知识，例如如何缓解感冒，以提高自己的自我护理能力。

以上是我为自己制定的立目标计划书，希望能够在接下来的时间里，不断进步，成为更好的自己。