亲子徒步计划书
一、计划目的
为了充分利用周末时间，增进亲子间的感情，增加户外运动，我们计划组织一次亲子徒步活动。通过徒步，我们一起感受大自然的魅力，锻炼身体，分享快乐，增进亲子间的感情，度过一个愉快的周末。
二、活动时间与地点

1. 时间：2022年10月30日（星期六）上午8点
2. 地点：XXX自然公园
三、活动路线与行程安排

1. 8:00 抵达公园，停车场集合
2. 8:10 集体热身活动，如：慢跑、伸展操等
3. 8:20 徒步开始，沿着预设路线前进
4. 9:10 到达第一个休息点，拍照留念，品尝当地特色小吃
5. 9:30 继续前进，欣赏大自然景色
6. 10:10 到达第二个休息点，补充能量，休息如厕
7. 10:30 继续前进，沿河大堤散步，欣赏长江美景
8. 11:00 抵达公园终点，集体合影留念，活动结束
四、活动准备

1. 活动前请确保穿着舒适、合适的鞋子和服装，以减少脚痛和便于行走
2. 带上足够的水和食物，以保持身体水分和能量
3. 带上防晒霜和蚊虫叮咬用品，以保护皮肤和避免蚊虫叮咬
五、活动注意事项

1. 遵守公园规定，不要随意乱扔垃圾，不破坏公园环境
2. 尊重他人，遵守团队纪律，互相帮助、鼓励
3. 遇到突发情况，如暴雨、雷电、道路封闭等，需听从组织者指挥，及时调整行程
六、活动费用与赞助

1. 活动费用：包含门票、活动保险等，共计XX元/人
2. 活动赞助：欢迎企业和个人赞助，为活动提供经费支持，如需赞助，请联系XXX
七、活动宣传

1. 在活动前通过微信群、QQ群等渠道宣传，确保每位家长及小朋友都能参与
2. 活动期间，现场设立志愿者，负责活动宣传和指引
八、附录

1. 活动路线图
2. 活动安全提示
3. 活动备选方案