(h2)1 心理宣泄活动计划书
心理宣泄是一种重要的心理健康服务,可以帮助人们更好地管理情绪和压力。为了更好地开展心理宣泄服务,我们制定了以下心理宣泄活动计划书。
(h2)2 活动目标
通过开展心理宣泄活动,提高参与者的情绪管理能力,缓解心理压力,改善心理健康。
(h2)3 活动对象
本活动对象为社区居民和企事业单位员工。
(h2)4 活动时间和地点
活动时间为每周五下午2点-4点,地点为社区服务中心或企事业单位心理宣泄室。
(h2)5 活动内容
(1)宣泄器材使用
参与者需要准备情绪宣泄器材,如宣泄球、宣泄沙袋、情绪宣泄带等。在宣泄器材的帮助下,参与者可以尽情地释放自己的情绪,缓解心理压力。
(2)心理交流
在宣泄器材使用结束后,参与者可以进行心理交流,分享自己的情绪和感受,互相鼓励和支持。
(3)主题设置
针对不同的参与者,我们可以根据他们的兴趣爱好和心理需求,设置不同的主题,如“快乐时光”、“情感倾诉”、“压力释放”等。
(h2)6 活动效果
(1)提高参与者的情绪管理能力
通过宣泄器材的使用和心理交流,参与者可以更好地管理自己的情绪和压力,提高情绪管理能力。
(2)缓解心理压力
宣泄器材的使用和心理交流可以帮助参与者释放自己的情绪,缓解心理压力,改善心理健康。
(3)增加参与者的社交互动
心理交流可以帮助参与者增加社交互动,提高人际关系能力和自信心。
(h2)7 活动预算
活动预算为500元,包括宣泄器材、心理交流、场地租赁等费用。
(h2)8 活动宣传
我们将通过社区宣传栏、企事业单位网站等方式进行宣传,让更多的人了解心理宣泄活动,并积极参与。
以上就是本次心理宣泄活动计划书的范文,希望对您有所帮助。