孩子骑行计划书

一、计划目的

1. 提高孩子的骑行技能，增强骑行安全意识；
2. 让孩子在骑行中体验到快乐和挑战；
3. 培养孩子的独立思考和自我管理能力；
4. 增强孩子的团队合作精神。

二、骑行时间与路线

1. 时间：每天晚上7点至8点；
2. 路线：以小区为中心，周边环绕2公里骑行；
3. 经过景点：公园、图书馆、商场等。

三、骑行装备

1. 自行车：新购置一台自行车，样式为山地车；
2. 头盔：为孩子准备一顶适合头盔，保护头部安全；
3. 手套：保护双手，避免手部受伤；
4. 防晒霜：保护皮肤，避免晒伤；
5. 水壶：便于孩子携带水，保持身体水分。

四、骑行技巧

1. 骑行姿势：身体挺直，背部挺直，双脚同时蹬车，双手自然下垂；
2. 骑行方向：遵守交通规则，沿车道骑行，不要逆行；
3. 骑行速度：适当控制，不要过快，以免发生危险；
4. 骑行距离：保持适当距离，避免与他人过于接近；
5. 骑行导航：遵守路线，不要随意改变骑行方向。

五、骑行注意事项

1. 遵守交通规则，如信号灯、红绿灯、人行横道等；
2. 不要逆行，以免发生危险；
3. 不要过快骑行，以免发生危险；
4. 不要载人，以免发生危险；
5. 不要携带大量物品，以免影响骑行速度；
6. 遵守安全约定，如互相报告行踪等。

六、预期效果

1. 提高孩子的骑行技能，增强骑行安全意识；
2. 让孩子在骑行中体验到快乐和挑战；
3. 培养孩子的独立思考和自我管理能力；
4. 增强孩子的团队合作精神。