题目：学前儿童体育计划书

一、前言 《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展的重要阶段。为了促进幼儿的健康，提高其身体素质，本园制定了学前儿童体育计划书，旨在通过各种体育活动，培养幼儿的兴趣，提高幼儿的积极性，促进幼儿身体与心理的健康发展。

二、活动目标

1.身体健康，在集体生活中情绪安定，愉快；
2. 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；
3. 知道必要的安全保健常识，学习保护自己；
4. 喜欢参加体育活动，动作协调，灵活。

三、活动内容与要求

1.晨间活动

（1）跑步：幼儿徒手跑步，锻炼心肺功能，增加身体的柔韧性。

（2）走平衡木：幼儿双脚并拢，双手放在身体两侧，通过平衡木，提高身体协调能力。
2. 体育活动

（1）玩跳绳：幼儿双脚一起跳，通过跳绳锻炼心肺功能，提高身体的协调能力。

（2）投掷：幼儿将小球投掷，锻炼投掷能力，培养手眼协调能力。

（3）踩气球：幼儿用脚踩打气球，锻炼身体协调能力和耐力。
3. 户外活动

（1）拔河：幼儿两两组合，拔河比赛，锻炼团队协作精神，提高心肺功能。

（2）障碍赛跑：幼儿跨越障碍物，锻炼身体协调能力和耐力。

四、活动过程与要求

1.晨间活动

（1）跑步 教师带领幼儿进行徒手跑步活动，边跑边唱儿歌，以愉快的心情迎接新的一天。

（2）走平衡木 教师将平衡木放在地上，要求幼儿双脚并拢，双手放在身体两侧，通过平衡木，提高身体协调能力。
2. 体育活动

（1）玩跳绳

1.教师教幼儿两脚一起跳，然后一人摇绳，一人拉绳，幼儿们通过跳绳锻炼心肺功能，提高身体的协调能力。
2. 教师教幼儿把绳子固定在树上，然后一人拉绳，一人踩气球，幼儿们通过踩气球锻炼身体协调能力和耐力。

（2）投掷

1.教师将小球抛出，幼儿们通过投掷锻炼投掷能力，培养手眼协调能力。
2. 教师将小球放在地上，让幼儿们观察小球的运动轨迹，然后进行投掷。
3. 体育活动

（1）玩拔河

1.教师将幼儿们分成两组，进行拔河比赛。
2. 教师指导幼儿了解拔河比赛规则，并在比赛中鼓励幼儿们坚持到底、永不放弃。

（2）障碍赛跑

1.教师将障碍物摆放在指定位置，然后让幼儿们进行障碍赛跑。
2. 幼儿们通过障碍物，教师观察幼儿们的表现，并给予鼓励。 五、活动结束与建议

1.活动结束，幼儿们进行分享交流，分享彼此的快乐与收获。
2. 教师提醒幼儿们注意活动安全，避免发生意外。
3. 教师鼓励幼儿们多参加体育活动，锻炼身体，培养健康的习惯。