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(h2)钙是人体骨骼系统的重要元素,对于骨骼健康至关重要。近年来,随着人口老龄化和生活方式的改变,骨质疏松等问题日益普遍。因此,补钙成为了人们日常生活中备受关注的话题。补钙的方式有很多种,包括口服钙剂...