【义工徒步计划书】
一、活动目的

1. 增强心肺功能，锻炼身体；
2. 促进团队协作，增进彼此友谊；
3. 体验大自然的美妙，感受生态环境的重要性。
二、活动时间和地点
时间：2023年3月10日（周日）上午8点
地点：北京市朝阳区奥林匹克公园
三、活动内容

1. 徒步穿越奥林匹克公园，欣赏春景；
2. 环保意识教育，学习垃圾分类；
3. 互动游戏，增进团队凝聚力；
4. 集体野餐，分享美食和故事。
四、活动要求

1. 身体健康，无高血压、糖尿病等慢性疾病；
2. 具备一定的户外活动经验，能承受一定的运动强度；
3. 能遵守活动规则，尊重他人，保持良好的团队协作精神。
五、注意事项

1. 请自备适合户外活动的服装和鞋子；
2. 请勿携带贵重物品，如有遗失，活动不承担责任；
3. 请勿擅自离开团队，如有紧急情况，请向附近工作人员求助。
【总结】
义工徒步计划是一项有益于身心健康的户外活动，通过此次活动，大家深刻体验到自然的美妙和生态环境的重要性，同时也增进了团队之间的友谊。希望大家在未来的日子里，能够继续关注环保，积极参与到更多的户外活动中，用自己的行动传递出对大自然的关爱。