交往能力计划书

1. 目的

为了提高我们的交往能力，制定了一份交往能力计划书，旨在通过一系列的活动和任务，增强我们的沟通技巧，提高我们的团队合作精神，以及培养我们的自信心和自我表达能力。

2. 活动安排

2.1 社交礼仪训练
- 学习基本的社交礼仪，如问候、介绍、交换名片、礼貌用语等。
2.2 沟通技巧提高
- 学习有效沟通技巧，如倾听、表达、提问、回答等。
2.3 团队合作训练
- 学习团队协作技巧，如合作、协调、分工等。
2.4 自我表达与自信
- 学习如何表达自己的想法和感受，培养自信心。

3. 任务清单

3.1 社交礼仪训练
- 参加一次公司聚会，注意礼貌地与他人交谈
- 给朋友发一封邮件，用礼貌的语气进行撰写，并询问对方近况
- 在小组中分享一次关于社交礼仪的演讲，得到组员的反馈
3.2 沟通技巧提高
- 参加一次讨论小组，积极参与讨论，提出有价值的观点
- 给同事写一封反馈邮件，指出工作方面需要改进的地方
- 在公司内部培训中，学习如何使用PPT制作演示文稿
3.3 团队合作训练
- 参加一次团队合作活动，与团队成员合作完成任务
- 给团队成员发一个任务，要求他们完成一项数据分析工作
- 在部门内组织一次会议，讨论团队合作的效率和效果
3.4 自我表达与自信
- 参加一次自我表达训练课程，学习如何更加自信地表达自己的想法
- 给家人发一封感谢信，表达自己的感激之情
- 在一次公共演讲中，练习发表自己的观点，锻炼自己的表达自信