标题：体育强化计划书

一、项目概述

为了提高学生的身体素质和运动能力，我们制定了一份体育强化计划书。该计划书的目的是通过丰富的体育活动和训练，增强学生的体质，提高他们的运动水平，从而为将来的运动生涯打下坚实的基础。

二、目标设定

1.提高学生的身体素质，包括身高、体重、心肺功能等指标。
2. 提高学生的运动能力，包括奔跑、跳跃、投掷、游泳等基本运动技能。
3. 培养学生的团队合作精神和团队协作能力。

三、活动安排

1.周

一、周

三、周五：体育课，包括体育活动、运动训练等。
2. 周

二、周四：课外体育活动，如篮球、足球、排球等比赛。
3. 周六：进行一次完整的运动测试，包括身高、体重、心肺功能等指标的测试。
4. 周日：鼓励学生进行一次自主锻炼，如跑步、游泳等。

四、注意事项

1.学生应按时参加体育活动和运动测试。
2. 学生应积极参与体育活动和运动测试，并尽力完成各项任务。
3. 学生应保持良好的运动习惯，如坚持锻炼、保持作息规律等。 通过以上体育强化计划书的实施，我们相信学生的身体素质和运动能力将得到显著提高，他们将更自信地投入到运动生活中。