跑操比赛计划书示例如下:
一、比赛时间及地点
比赛时间：2023年2月19日上午8点
比赛地点：学校操场
二、比赛参赛队伍
本次比赛共有八支队伍参加，分别是：1队、2队、3队、4队、5队、6队、7队、8队。
三、比赛规则

1. 比赛分为预赛和决赛两个阶段。
2. 预赛采用计时赛制，各队伍需要在规定的时间内跑完赛道。
3. 决赛采用计分赛制，得分最高的队伍获胜。
4. 比赛中，禁止选手抄近道、犯规等行为。
5. 比赛全程录像，比赛结果将在比赛结束后公布。
四、比赛赛制

1. 预赛赛制：各队伍在规定时间内跑完赛道，时间短的队伍胜利。
2. 决赛赛制：各队伍在规定时间内完成赛道，得分最高的队伍获胜。
五、比赛准备

1. 各队伍需在比赛前到指定地点报到，并领取比赛号码。
2. 比赛当天，请各队伍队员按时到指定地点集合，参加比赛前的热身活动。
六、奖项设置

1. 冠军：1队
2. 亚军：2队
3. 季军：3队
4. 最佳运动员：6队
5. 最具潜力运动员：7队
希望各队伍能够认真准备，积极参与比赛。预祝各队取得优异的成绩！