8月7日运动项目计划书

1. 引言
8月7日是全民健身日，为了响应国家政策，推广健康生活方式，公司号召全体员工参加运动项目，提高员工身体素质，减轻工作压力，增强团队凝聚力。以下是8月7日运动项目计划书。
2. 活动安排
2.1 晨跑
早上7点，公司门口集合，进行晨跑活动。请参加跑步的员工携带跑步鞋、运动器材，并穿好运动服装。跑步路线为：公司门口 -> 操场 -> 图书馆 -> 操场 -> 回公司。
2.2 篮球比赛
上午9点，公司篮球场进行篮球比赛。请参加比赛的员工自行组织队伍，务必在比赛开始前到指定位置等待。比赛时间为20分钟，分为小组赛、淘汰赛两个阶段。
2.3 瑜伽课程
上午10点，瑜伽课程开始。请参加瑜伽的员工携带瑜伽垫，并穿上运动服装。课程内容为：犁式、蝴蝶式、瑜伽冥想等，共计1小时。
2.4 健身操
上午11点，健身操开始。请参加健身操的员工携带健身器材，并穿好运动服装。课程内容为：跑步、踏板、仰卧起坐等，共计1小时。
3. 活动要求
3.1 遵守交通规则，保持秩序，不违规。
3.2 尊重他人，团结友爱，形成良好氛围。
3.3 着装得体，保持卫生，爱护公共设施。
4. 活动总结
8月7日全民健身日活动圆满落下帷幕。通过本次活动的开展，员工们增强了身体素质，缓解了工作压力，展现了公司良好的人文关怀。希望各位员工在日常生活中，继续保持健康的生活方式，为公司的和谐发展作出更大贡献。