灾难自救方案模板范文

一、灾难概述 随着全球气候变化和自然灾害的日益增多，各种自然灾害的风险越来越高，对人们的生命财产安全造成了极大的威胁。因此，提高灾难自救能力显得尤为重要。本文将为您提供一个灾难自救方案的模板，以帮助您在灾难发生时更好地应对，提高生还几率。

二、灾难自救方案

1.火灾自救

（1）火灾发现后，第一时间用湿毛巾捂住口鼻跪行，尽量避免吸入有害气体。

（2）若有烟雾，尽量用湿毛巾堵住门缝，打电话报警或向邻居求助，并按照火警信号前往消防站。

（3）切勿乱扔易燃、易爆物品，防止火灾扩大。
2. 地震自救

（1）地震发生时，保持镇静，迅速采取以下措施： a.躲在桌子底下，护住头部； b.身体靠近墙，可以有效减少被掩埋的几率； c.如果有时间，尽快离开高层建筑，寻找开阔地带； d.不要乘坐电梯，以免发生事故。

（2）地震过后，关注周边建筑结构，如有异常情况，及时撤离。
3. 洪水自救

（1）洪水来临时，立即关闭门窗，封堵门缝，防止水进入室内。

（2）若有条件，尽量寻找高地避雨，如屋顶、楼顶等。

（3）如无法避免在低洼地带，应尽快向周围的人寻求帮助，或拨打应急电话。
4. 食物中毒自救

（1）食物中毒后，保持镇静，马上拨打120急救电话，告知医生病史、症状和发病时间。

（2）将有毒食品迅速丢弃，避免再次食用。如有剩余食物，尽量保存好，以供医生检测。

（3）密切配合医生进行救治，注意观察自身症状，防止病情恶化。

三、注意事项

1.在灾难发生时，一定要保持冷静，迅速采取行动，做好自救工作。
2. 牢记火灾、地震、洪水等自然灾害的自救方法，以备不时之需。
3. 密切观察周围环境的变化，如有异常情况，及时撤离。
4. 在灾难过程中，务必关注自己的安全，避免盲目行动。
5. 在采取行动时，注意避免使用明火，防止发生火灾。 6. 灾难过后，及时关注自己的健康状况，如有不适，及时就医。