个案会谈计划书
一、背景介绍

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来访者，女，32岁，婚姻状况：已婚，孕3个月，职业：家庭主妇
二、问题描述

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来访者因出现情绪低落、失眠、注意力不集中等症状，导致生活和工作产生影响，特来寻求心理咨询帮助。
三、问题分析

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通过与来访者的沟通，发现其困扰主要源于家庭关系问题。具体来说，来访者在与丈夫的关系中感到压力，导致情绪低落、失眠等问题。此外，家庭主妇的角色让其在经济上承担较大负担，导致其缺乏自信和注意力不集中。
四、会谈目标

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1. 帮助来访者更好地处理家庭关系问题，减轻情绪负担；
2. 提高来访者的心理自信，改善其社会适应能力；
3. 帮助来访者更好地平衡家庭与个人生活，提高其生活质量。
五、会谈方法

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本次会谈采用结构化访谈的方式进行，主要包括以下几个环节：

1. 了解来访者个人背景；
2. 收集来访者困扰的方面；
3. 分析困扰的原因；
4. 探讨解决方案；
5. 确定下次会谈时间。
六、会谈内容

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1. 了解来访者个人背景
来访者，女，32岁，已婚，孕3个月，职业：家庭主妇。
2. 收集来访者困扰的方面
情绪低落、失眠、注意力不集中
3. 分析困扰的原因
（1）家庭关系问题：与丈夫的关系中感到压力，导致情绪低落；
（2）经济负担：家庭主妇的角色让其在经济上承担较大负担，缺乏自信；
（3）角色压力：家庭主妇的身份让其在家庭中承担更多责任，导致其缺乏