社交训练小组计划书
一、

介绍

社交训练小组是一个专注于提升成员社交能力的训练小组，我们致力于帮助成员学习如何在日常生活中更加自信、有效地与他人交往。
二、

目标和成员

我们的目标是让每个成员都掌握在社交场合中自如地表达自己、与他人建立联系以及解决冲突的能力。小组成员将定期进行各种社交训练活动，以达到这个目标。
三、

活动安排

1. 每周一次小组讨论：成员需要在每次会议中分享自己最近在社交场合中的经历，其他成员可以给予反馈和建议，以帮助成员提高自己的社交能力。
2. 每周一次角色扮演：成员将扮演不同的角色，如陌生人、朋友或恋人等，在模拟场景中进行社交互动。这有助于成员更好地理解自己在不同情境下的表现，并学会如何处理社交问题。
3. 每周一次社交技巧分享：成员可以分享自己最近学习到的一些社交技巧，如如何开始和结束对话、如何表达自己的观点等。这有助于成员互相学习，提高自己的社交能力。
4. 定期举办社交活动：小组将定期举办各种社交活动，如派对、聚餐等。成员可以在这些活动中锻炼自己的社交能力，并与其他成员建立更紧密的联系。
四、

预期成果

通过参与社交训练小组的活动，成员预期将能够达到以下成果：

1. 学会更加自信地在社交场合中表达自己；
2. 学会与他人建立良好的联系，解决冲突；
3. 学会在社交活动中自如地与他人交往；
4. 增强自己的社交能力，拓展社交圈子。