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八极拳学习方案方案模板

八极拳学习方案模板一、学习目的1. 了解八极拳的起源、发展和基本动作2. 学习八极拳的基本动作要领3. 掌握八极拳的基本姿势和呼吸方法4. 了解八极拳的技巧训练方法和注意事项二、学习内容1. 学习八极拳的基本动作要领2...
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