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足球国脚训练计划书

2. 加强球员的身体素质，提高其运动能力。3. 提高球员的团队协作能力，增强整个队伍的战斗力。二、训练内容1. 热身运动：包括跑步、拉伸等，目的是为接下来的训练做好准备。2. 个人技巧训练：包括控球、...
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