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一、计划概述为了帮助小学生更好地成长，制定了一份10天长高计划书。此计划书将安排系统的运动、饮食、作息等内容，以帮助学生在有限的时间里快速长高。二、目标设定1. 目标1：每天完成合理的运动计划，提高身...