#计划书#打球#训练 打球变强训练计划书 训练计划书作为一名篮球爱好者,想要提高自己的篮球水平,变得更强是不可避免的目标。下面是一份500字的训练计划书,旨在帮助提高篮球技能和体能。1. 热身在正式比赛前,热身是非常重要的。首先进行5-10分... 2023-06-23 17:53:55 星座大师 227