250斤胖子健身计划书

一、基本信息我是一名体重250斤的胖子,一直致力于改变自己的身体状况,最近终于下定决心开始实施健身计划。二、目标设定我希望通过健身计划,在三个月内减去30斤体重,也就是达到120斤。三、健身计划为了达...
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