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一、自我评估在过去的一年中，我认真回顾了自己的身体状况、工作表现和时间利用率，为制定个人发展计划提供了客观依据。首先，在身体状况方面，我意识到自己在某些方面存在一定的问题。比如，长时间处于高压的工作状...