膝关节肿痛治疗计划书

一、病因及症状

膝关节肿痛常见于中老年人群，表现为膝盖红肿、疼痛、活动受限。常见症状包括：膝盖疼痛、肿胀、关节僵硬、肿痛等。

二、治疗方案

2.1 药物治疗

• 1
非甾体抗炎药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，用于缓解疼痛和减轻炎症。

• 2
糖皮质激素：如泼尼松、甲地米等，用于减轻炎症和控制病情进展。

• 3
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、适度锻炼等，有助于缓解疼痛和恢复关节功能。

2.2 运动疗法

• 1
低强度有氧运动：如散步、游泳、骑自行车等，有助于减轻疼痛和改善关节功能。

• 2
关节松动训练：如关节内翻、外翻、屈伸等，有助于减轻关节僵硬和改善关节活动度。

• 3
热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解疼痛和恢复关节功能。

2.3 物理治疗

• 1
牵引：如股骨绳牵引、胫骨牵引等，有助于减轻疼痛和改善关节功能。

• 2
热敷、冷敷、按摩、适度锻炼等，有助于缓解疼痛和恢复关节功能。

2.4 饮食调理

• 1
多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类、瘦肉、蔬菜等，有助于减轻疼痛和恢复关节功能。

• 2
尽量避免摄入过多的盐、脂肪和糖分，以免加重疼痛和延缓康复。