题目：班级运动打卡方案

一、方案概述 为了鼓励同学们积极参与体育锻炼，提高班级凝聚力，我们制定了一套班级运动打卡方案。本方案旨在通过每日运动打卡，促进同学们养成良好的运动习惯，形成健康的生活方式。

二、打卡内容与要求

1.打卡内容：

（1）跑步：每天早晨7:00-8:00，同学们需在规定地点进行跑步，并在跑步过程中记录跑步时长。

（2）其他运动：每周至少选择一天进行其他运动，如篮球、足球、羽毛球等，并在当天记录运动项目、时长。
2. 打卡要求：

（1）每天按时完成打卡任务，不得请假、迟到。

（2）跑步时长需达到标准，其他运动项目需达到规定的运动项目要求。

（3）打卡内容需真实反映当天的运动情况。

三、打卡奖励与惩罚

1.打卡奖励：

（1）连续完成30天打卡，奖励班级一次团队活动。

（2）连续完成60天打卡，奖励班级定制运动器材。
2. 打卡惩罚：

（1）连续两次未完成打卡任务，取消当月班级运动优秀个人与团队评选资格。

（2）打卡过程中存在作弊行为，取消当月班级运动优秀个人与团队评选资格，并追究相应责任。

四、打卡结果公布与统计

1.打卡结果公布： 每月的最后一天，公布上个月班级运动打卡情况，并对优秀个人与团队进行表彰。
2. 打卡统计： 采用电子化统计方式，统计每位同学连续打卡天数，并为优秀个人与团队提供相应奖励。 五、其他事项

1.同学们需认真对待班级运动打卡方案，确保打卡内容的真实性与准确性。
2. 班级运动打卡方案由班级体育委员负责，若有疑问，可向体育委员咨询。
3.