高中学霸假期作息计划书

一、

序言

作为一名高中的学霸,我深知假期的重要性,能够合理地安排假期作息,让我在开学后更轻松地进入状态,取得更好的成绩。因此,我制定了以下假期作息计划书,希望对大家有所帮助。

二、

1.每天早晨7:00起床,不要熬夜,晨练30分钟。

2. 每天早晨7:30分吃早餐,早餐要吃好,多摄入一些营养。

3. 每天上午8:00-10:00学习,可以预习作业,也可以复习上学期的课程。

4. 中午12:00吃午饭,午饭要吃饱,但不要过量。

5. 下午13:00-15:00写作业,有不会的题目可以先做好标记,等老师来解答。

6. 下午18:00-20:00进行课外活动,可以参加一些社团或者运动项目。

7. 晚上21:00开始复习,复习今天学过的知识点,做练习题。

8. 晚上22:00准备睡觉,保证足够的睡眠。

三、

特别提示

1.放假期间,也要认真完成作业,不要把作业放在最后做。

2. 合理安排时间,不要把太多时间花费在娱乐上。

3. 注意保持良好的作息习惯,不要养成熬夜的习惯。

结语

最后,希望大家能够按照我的假期作息计划书,合理安排时间,认真完成作业,尽快进入状态,取得优异的成绩。