教练健身考核方案模板

一、考核目的

为了提高教练的健身教学水平，确保学员的健身安全，规范教练的健身教学行为，制定本健身考核方案。

二、考核内容

1.健身知识 1.1 健身常识 1.1.1 运动前准备 1.1.2 健身基本动作 1.1.3 健身饮食 1.1.4 健身器材 1.2 健身理论 1.2.1 运动力学 1.2.2 热量计算 1.2.3 训练计划 1.2.4 健身知识更新
2. 健身技能 2.1 体测技能 2.1.1 身高体重测量 2.1.2 体脂率测量 2.1.3 BMI计算 2.2 健身动作技能 2.2.1 跑步动作 2.2.2 哑铃动作 2.2.3 杠铃动作 2.2.4 器械动作 2.3 健身指导技能 2.3.1 制定训练计划 2.3.2 辅助训练 2.3.3 学员反馈与调整
3. 健身安全 3.1 私教证书要求 3.2 健身安全知识 3.2.1 避免运动伤害 3.2.2 急救知识 3.2.3 保持健身器材清洁 3.2.4 私教与学员沟通技巧

三、考核流程

1.理论考试：在线视频考试，学员在规定时间内完成，考试合格后方可进入实践考核阶段。
2. 体测技能测试：由专业体测人员对学员进行体测，记录测试结果。
3. 健身动作技能测试：由专业教练对学员进行健身动作技能测试，记录测试结果。
4. 健身指导技能测试：由专业教练对学员进行健身指导技能测试，记录测试结果。
5. 健身安全知识测试：由专业人员对学员进行健身安全知识测试，记录测试结果。

四、考核标准

1.理论考试成绩：满分为100分，合格标准为80分。
2. 体测技能测试：满分为100分，合格标准为80分。
3. 健身动作技能测试：满分为100分，合格标准为80分。
4. 健身指导技能测试：满分为100分，合格标准为80分。
5. 健身安全知识测试：满分为100分，合格标准为80分。 6. 健身知识与技能综合表现：满分为100分，合格标准为80分。

五、考核结果处理

1.理论考试成绩合格者，方可进入实践考核阶段。
2. 体测技能测试、健身动作技能测试、健身指导技能测试合格者，成绩为80分。
3. 健身安全知识测试合格者，成绩为80分。
4. 健身知识与技能综合表现合格者，成绩为80分。
5. 健身知识与技能综合表现不合格者，不得参加实践考核，成绩为0分。

六、考核监督

1.考核过程由主办方负责监督，确保考核过程公正、公平、公开。
2. 考核结果由主办方负责公布，接受社会监督。

七、其他说明

1.参加考核的教练应携带身份证、私教证书及其他相关证件。
2. 考核当天，请教练提前到达考场，并遵守考场规定。
3. 考核过程中，教练应尊重考生，不得言语攻击、诋毁或造谣诽谤。
4. 考核合格者，方可获得相应证书，证书有效期为3年。
5. 考核过程中，如有疑问，可向主办方提出，主办方将及时处理。